Faça do estudo uma parte de seus hábitos

Muitas vezes, é fácil ver o estudo como algo que só é feito no último minuto, em uma grande sessão de estudos noturnos. Em vez disso, tente reservar algum tempo todos os dias para estudar. Agendá-lo como se fosse outro compromisso ou aula pode ajudá-lo a se manter motivado para continuar com o hábito. 

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Pergunte sobre o formato do concurso. Pergunte ao seu professor em que formato será o teste, como será avaliado, se há alguma oportunidade de crédito extra e se ele estaria disposto a conversar com você sobre como destacar em suas anotações quais serão os assuntos gerais mais importantes. , etc.

Estude em uma sala limpa, silenciosa e organizada. Mantenha tudo e qualquer coisa longe de onde você está que possa fazer com que você se distraia. Ler uma mensagem de texto em seu telefone ou verificar periodicamente as redes sociais é desaconselhável durante o estudo.

Acenda a luz! Estudar em um quarto escuro não é recomendado. Adicione lâmpadas à noite, ou durante o dia, abra as persianas (abra um pouco a janela também). As pessoas tendem a estudar e se concentrar melhor em uma sala mais iluminada, oxigenada e com pouco ruído.

Desligue a TV. Embora muitos estudantes acreditem que são bons em multitarefas, como estudar com a TV ligada ou enquanto conversam online com amigos, pesquisas sugerem que isso não é verdade para a grande maioria das pessoas. Para um melhor desempenho nos estudos, elimine distrações como TV e música alta com letras. Trocar rapidamente a atenção entre estudar e assistir TV torna mais difícil para o seu cérebro priorizar a aquisição de informações.