Felizmente, a internet tornou a busca pelo terapeuta certo mais fácil do que nunca. Além de a busca ser mais eficiente, as consultas podem ser marcadas instantaneamente. O diretório online de serviços de saúde Zocdoc relata que 33% das pessoas que agendam consultas pela plataforma conseguem falar com alguém em até dois dias, enquanto provedores online de saúde mental como Grow Therapy e Lifestance oferecem milhares de vagas para novos pacientes semanalmente.

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É claro que a internet também tornou a participação em sessões semanais de terapia mais conveniente. Por isso, você pode agradecer à Covid-19. Desde a pandemia , a telemedicina para terapia tem se mantido em alta, em comparação com qualquer outra especialidade da saúde. De acordo com um relatório publicado no Annals of Internal Medicine, 55% de todas as consultas de terapia em 2024 foram realizadas virtualmente. “A maior parte dos cuidados de saúde mental continua sendo prestada por telemedicina, provavelmente devido à facilidade de adaptação dos serviços de saúde mental às plataformas virtuais”, observam os pesquisadores.

Tudo isso significa que encontrar um ótimo terapeuta online é praticamente garantido — o que é mais do que podemos dizer sobre encontrar uma joia no mercado de relacionamentos. Continue lendo para obter dicas de especialistas sobre como encontrar um terapeuta online e garantir que ele seja o ideal para você.