Além disso, você pode aplicar compressas frias na testa e nas têmporas ou mergulhar os pés em água fria , o que geralmente alivia a dor imediatamente. Para dores de cabeça tensionais, psicoterapia e diversas técnicas de relaxamento combinadas com práticas respiratórias adequadas são eficazes. 

Dor de cabeça também pode ser causada por passar muito tempo em ambientes fechados. Uma boa solução é ventilar o ambiente (a temperatura ideal é em torno de 20 °C), além de caminhar e respirar fundo.  

Remédios caseiros para dores de cabeça – o que comer?  Certos alimentos podem agravar as dores de cabeça. Um dos fatores mais desencadeantes é o álcool, especialmente o vinho tinto (principalmente em casos de enxaqueca). Outros alimentos incluem chocolate, certos tipos de queijo (especialmente os envelhecidos), algumas frutas cítricas e nozes. Muitas vezes, as dores de cabeça são causadas pela fome. Já os peixes de água salgada , ricos em ácidos graxos ômega-3, reduzem o risco de vasoconstrição e, portanto, podem reduzir a frequência das enxaquecas.  

Medicamentos para dor de cabeça  – De acordo com a classificação, existem mais de 280 tipos e subtipos de cefaleia. Portanto, não existe um tratamento padrão único.

alimentos que causam dor de enxaqueca​

Além dos medicamentos vendidos somente com receita, os seguintes medicamentos podem ser usados ​​para tratar dores de cabeça: 

ácido acetilsalicílico (AAS) na dose de 1000 mg, 

ibuprofeno 200-600 mg,  

naproxeno na dose de 500-1000 mg, 

diclofenaco na dose de 50-100 mg, 

paracetamol 1000 mg, 

metamizol 1000 mg, 

ácido tolfenâmico na dose de 200 mg.  

Preparações combinadas contendo AINEs e outros medicamentos, por exemplo, uma preparação combinada contendo AAS, paracetamol e cafeína, também são eficazes para dores de cabeça.